Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
123 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 75,57g | Prot: 141,35g | Carbs: 100,66g.
Café da Manhã: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sonda Ameixa Vermelha, Sadia Mussarela. Almoço: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Chuchu, Bacon, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Palmito, Ervilhas Cozidas, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Pepino Japonês. Jantar: Batata Doce, Cenouras, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Goiaba, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Taeq Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oswaldogrimaldi
|