Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 31,62g | Prot: 85,71g | Carbs: 135,94g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Частная Галерея Бретонское Сливочное Сахарное Печенье, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Чеснок, Heinz Соус Сальса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Fish House Морской Коктейль. Lanches/Outros: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha gallaz
|