Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 51,45g | Prot: 66,88g | Carbs: 131,41g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье (с Изюмом), Лента Авокадо, Кофе, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Almoço: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Starbucks Цитрусовый Маффин, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nuto444ka
|