Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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84,1 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 31,93g | Prot: 79,33g | Carbs: 166,25g.
Café da Manhã: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Komkommer (met Schil), Tomaten, Slankie Geraspte Kaas. Jantar: Broccoli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Braadworst. Lanches/Outros: OLA Raket Ijsje, Mentos Kauwgom, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Mentos Kauwgom, Mandarijn, Bananenchips. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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