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Zwar eine kleine Zunahme aber in Hinblick darauf, dass die 84,5 am letzten Fastentag waren (der Körper also ganz leer war) und ich nun ohne wirkliche Zunahme wieder am ETB angekommen bin, freue ich mich sehr darüber. 😊
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84,9 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 62,68g | Prot: 107,67g | Carbs: 203,21g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ahornsirup. Almoço: Aldi Passierte Tomaten, Hofburger Pizzakäse, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Hefe. Jantar: Honig, Trader Joe's Ahornsirup, Golden Valley Trockenpflaumen, Aldi Magerquark, Farmer's Snack Studentenfutter mit Weinbeeren. Lanches/Outros: Seeberger Bananenchips, Alnatura Dinkel Mini Brezeln, Äpfel. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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