Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 69,13g | Prot: 56,47g | Carbs: 175,82g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре. Jantar: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Огурец (с Кожурой), Semper Фрикадельки из Индейки. Lanches/Outros: Фрикадельки из Индейки, Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|