Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 54,79g | Prot: 160,81g | Carbs: 112,79g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Сливочный, Овсяноблин, Горбуша. Almoço: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), GurMama Котлеты Классические Домашние, Гречка Отварная. Jantar: La Tourangelle Масло Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Вино Сухое, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Горбуша, Красная Цена Джем Персиковый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком, Банан, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lennnkaaaa
|