Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 61,55g | Prot: 76,23g | Carbs: 147,68g.
Café da Manhã: Paleta Мороженое Эквадорский Кокос и Шоколад, AltaiBio Хлебцы Льняные, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красный Яр Хлеб Безглютеновый. Almoço: Boombar Печенье Брауни, Креветки в кокосовом, Рис Вареный. Jantar: Дымов Колбаса Докторская, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Филе с тыквой. Lanches/Outros: Окей Манго, Flax Energy Злаковый Батончик Гречневый, Milka Milka Bubbles Кокос. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|