Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 90,90g | Prot: 89,27g | Carbs: 269,16g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur. Almoço: Haferflocken, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Jantar: Desira Vla Schokolade, Gustavo Gusto Pizza Salami. Lanches/Outros: Milka Schoko & Keks, Kaffee mit Milch, Mon Chéri Mon Chéri. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Futebol - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 15 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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