Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 70,72g | Carbs: 21,20g.
Café da Manhã: Salakis Schafskäse Light 9%, Lidl Eiweißbrot, Ei (Ganz), Kaffee. Almoço: Champignons Frisch, Zucchini, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Jantar: Salakis Schafskäse Light 9%, Gut & Günstig Putenbrust, Ei (Ganz), Lidl Eiweißbrot. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mais...
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162 kcal
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Exercício:
Boliche - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Demet.14
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