Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 44,97g | Prot: 79,80g | Carbs: 210,96g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Сахар, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Ровеньки Сыр Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Almoço: Чудесный Край Конфеты Помадные, Груша, Сливочный Сыр, Горбуша, Помидор Соленый, Мандарины. Jantar: Макароны Отварные, Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Край Каравай Хлеб "Русский". Lanches/Outros: Чудесный Край Конфеты Помадные, Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasima
|