Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 103,80g | Carbs: 151,47g.
Café da Manhã: Диво Заливное из Индейки, Соленые Крекеры, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, МЖК Горчица Столичная, Вот Он Холодец Куриный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сметана 15%, Макароны Отварные, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Вкусный День Сливки 10%, Алгерд Сыр Эдам, Кабачковая Икра, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Сливочное Масло. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|