Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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123,2 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 48,19g | Prot: 76,61g | Carbs: 283,02g.
Café da Manhã: 麻糬, 雜糧飯, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 黑咖啡, 微熱山丘 鳳梨酥. Jantar: 蘋果, 奇異果, Costco 帕莫桑貝果, 番茄, 番茄炒蛋, 豆皮, 苦瓜, 鹹鴨蛋, 炒杏鮑菇, 柿子. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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