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Well up three pounds from the weekend. I need to be as disciplined as I am during the week.
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 68,93g | Prot: 63,08g | Carbs: 55,58g.
Café da Manhã: Green Tea. Almoço: President's Choice Basil Parmesan Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Celery , Carrots, Avocados, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Chicken Breast. Jantar: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Western Family Trio Mini Potatoes, Lamb Shoulder Chop. Lanches/Outros: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mais...
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Ganhando 9,5 kg por Semana
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 Comentários
weekends are tough, hang in there
15 jan 19 por membro: FluffynotFat58
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I have the same problem!!
15 jan 19 por membro: Becseng
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Weekends are the toughest for me, too. Hang in there!
17 jan 19 por membro: jaime30024
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Histórico de Peso de Sunrize1
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