Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 51,64g | Prot: 107,75g | Carbs: 267,20g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Kanapka z Szynką i Serem. Almoço: Herbata bez Cukru, Lidl Bułka Pszenna, Marinero Sałatka z Tuńczykiem, Komosą Ryżową Czerwoną, Soczewicą i Suszonymi Pomidorami. Jantar: Proporcja Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. Lanches/Outros: Jabłko, Jabłko. mais...
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2863 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de watomi
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