Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 78,28g | Prot: 89,42g | Carbs: 248,26g.
Café da Manhã: Banana, Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Gocce al Cacao, Fage Fruyo 0% Fragola. Almoço: Bonduelle Ceci al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli Integrali, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Carote Cotte, Zucchine Cotte. Jantar: Pomodorini, Insalata Mista, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, La Molisana Fusilli Integrali. Lanches/Outros: Cioccolato Fondente, Noci, Grana Padano Grana Padano, Clementine, Céréal Gallette di Riso Integrale. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melabella77
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