Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2012
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93,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 69,84g | Carbs: 247,73g.
Café da Manhã: Croissant, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Weggli, Kaffeerahm, Brötchen, Normaler Kaffee. Almoço: Eierspätzli, Rind Saftplaetzli (100g). Jantar: Bretzeli, Weißer Tafelwein, Hefeweizen. Lanches/Outros: 2pack Fling milk chocolate, Goldbären, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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