Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 171,14g | Prot: 137,90g | Carbs: 47,09g.
Café da Manhã: Tomates, Cebollas, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: Aceite de Oliva, Tomates, Espinacas, Alitas de Pollo con la Piel, Ajo, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. Jantar: Sal Marina, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Sal Marina, Café Colado, Nueces, Nueces, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe. Lanches/Outros: Aceite de Coco. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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