Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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52,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 34,54g | Prot: 27,82g | Carbs: 131,70g.
Café da Manhã: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais. Almoço: Habib's Esfiha de Carne, Esfiha. Jantar: Bauducco Torrada Integral (1), Sopa Milagrosa, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Charge (21g), Jasmine Rosquinha Integral Coco Light, Abacate, Barra de Cereal. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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