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Depois de 3 dias de dieta. Cintura 92 abdômen 100
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 40,55g | Prot: 90,63g | Carbs: 124,49g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Manga Palmer. Almoço: Salada Verde Mista, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Quiabo Cozido, Feijão Vermelho. Lanches/Outros: Cajuzinho, Brigadeiro, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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