Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 43,79g | Prot: 42,31g | Carbs: 181,96g.
Café da Manhã: Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig. Almoço: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Kaki, Muffin. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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