Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 54,18g | Prot: 75,26g | Carbs: 93,60g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Травяной Чай, Грецкие Орехи, Мёд. Jantar: Aldi Paprika, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Aldi Bio Leinöl. Lanches/Outros: Протеин, Бланшированные Миндальные Орехи, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Paladin Kräuterquark, Кефир (Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga64.nold
|