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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 🙋🥛☕🍵
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88,7 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 20,19g | Prot: 79,80g | Carbs: 172,58g.
Café da Manhã: Fol Epi Classic Hauchfein, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Jagdwurst, Pema Roggen Vollkorn Brot, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Wasa Mjölk, Radieschen, Kohlrabi, Aldi Paprika, Harzbube Stangenkäse, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Almoço: Storck Super Dickmann's Dicke Nüsse, Dr. Quendt Russisch Brot, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Chiquita Banane, Gut & Günstig Magerquark. Jantar: Werder American Sensation - Pulled Pork Geschmack, Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Aldi Paprika, Kohlrabi, Eisbergsalat, Radieschen. Lanches/Outros: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen, 🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.☺
13 jan 19 por membro: Levka...
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Wünsche ich dir auch. ☕☕🌞🌞🙋♀️
14 jan 19 por membro: calpe2012
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Moin. Hab dir pn geschickt.
14 jan 19 por membro: Haselmaus3
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🙋 Sag Mal schnell noch Gute Nacht 😁
@Haselmaus: Hast eine Antwort.
14 jan 19 por membro: phideta
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