Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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108,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 76,77g | Carbs: 144,96g.
Café da Manhã: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Jumbo Muesli Rood Fruit, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Jumbo Muesli Rood Fruit. Almoço: AH Yorkham Naturel, Gekookt Ei. Lanches/Outros: Banaan. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hen301
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