Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 81,21g | Prot: 88,74g | Carbs: 107,70g.
Café da Manhã: Мэри Ачма с Сыром, Яйцо (Целое). Almoço: Дижонская Горчица, Йогурт Домашний, Лента Авокадо, Джюгас Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский, Семга на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Каждый День Сгущенка 8,5%, Ударница Мармелад, Любятово Галеты с Отрубями. Lanches/Outros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Магнит Банан, Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Першинский Творог 1,8%, Жареное Яйцо. mais...
|
|
1010 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora e 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|