Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 49,37g | Prot: 51,20g | Carbs: 148,85g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Делси Салат Папоротник с Кальмаром и Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Вастэко Хлебцы из Полбы, Маслины, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Делси Салат Папоротник с Кальмаром и Грибами, Чебурек, Яблоко. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Горный, Имбирь, Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Витапром Крекеры Льняные, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keto_diabeto
|