Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 48,53g | Prot: 79,69g | Carbs: 222,20g.
Café da Manhã: Банан, Овсянка на воде с добавлением молока, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Лимоном, Слобода Майонез, Картошка Печеная, Мясо Кролика, Печень Куриная Жареная. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Lanches/Outros: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём, Чай. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaol
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