Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 69,52g | Prot: 100,95g | Carbs: 114,64g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Американо, Братья Чебурашкины Масса Творожная с Курагой, Grow Food Ванильная Гранола. Almoço: Grow Food Перлотто с Индейкой. Jantar: Grow Food Куриная Грудка Сувид с Рикоттой. Lanches/Outros: Grow Food Салат Паназиатский с Морковью и Курицей, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Grow Food Японские Сырники, ВкусВилл Льняное Масло. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Step - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatevgesha
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