Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2733 kcal
|
Gord: 131,53g | Prot: 132,06g | Carbs: 259,36g.
Café da Manhã: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле, Акконд Рулада Арахис, Тефтели, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фунчоза, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Здравник Цикорий Растворимый, Кекс, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Вареный, Горбуша. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Городец Творог. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|