Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 40,54g | Prot: 71,44g | Carbs: 130,42g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Laime Сыр Пармезан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Чудесный Край Сушка с Маком, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Завод Алешина Соломка Сладкая. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|