Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Gord: 99,99g | Prot: 128,89g | Carbs: 154,00g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Вкусный День Сливки 10%, МЖК Горчица Столичная, Вот Он Холодец Куриный, Помидоры Черри, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Сахарная Пудра. Almoço: Сливочное Масло, НГ "Брусника" Творожная Запеканка, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Кабачковая Икра, Алгерд Сыр Эдам, Вкусный День Сливки 10%, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Макароны Отварные. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|