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mayan lah masih bisa turun walaupun kadang masih bandel selingkuh makan malam 😂
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119,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 39,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 36,37g | Prot: 144,88g | Carbs: 174,21g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Pepaya, Teh Tawar, Diabetasol Sweetener Stevia. Almoço: Ikan, Urap, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tahu, Bakso Daging Sapi. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pepaya, Herbalife Mixed Fiber. Lanches/Outros: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de budhie.hanz
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