Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
123 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2293 kcal
|
Gord: 76,02g | Prot: 88,69g | Carbs: 309,44g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 大餅, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 紅豆餅. Jantar: 桂冠 紅油抄手. Lanches/Outros: 舒跑 舒跑. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|