Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 55,91g | Prot: 89,97g | Carbs: 215,37g.
Café da Manhã: Kaffee, Ja! Harzer Käse, Leerdammer Original, BackWerk Laugenzopf, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Tomatenmark, Milbona Sojamilch. Almoço: Latte Macchiato, Äpfel, Zitronenkuchen. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Jütro Mango Tiefgefroren, Alpro Soya Joghurt Natur, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Lavar Roupa - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schehfie
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