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1월13일 일요일 93.6kg
아침 - 죽
점심 - 죽
저녁 - 갈비.한우구이.냉면한젓가락(?)ㅋㅋ.사이다2잔
아침점심과 저녁식단이 차이가너무나는거 아니야?ㅋㅋㅋ
1. 오늘1.5인분 감량성공!
2. 하루3끼먹기성공! 꼭 지키려고 죽이라도 챙겨먹었다
3. 물2리터먹기 실패ㅜ 물을 1리터밖에 못지켰다ㅠ
한우도먹고 양념갈비도 마니먹고ㅠ
그대신 밑반찬과 된장찌개는참았고, 냉면은 딱 한젓가락 맛봤엉~ 아~~~~~~~~~마시썼어
맥주대신 사이다먹었는데 그게그거인가?
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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