Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 37,87g | Prot: 79,63g | Carbs: 205,67g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Honey, Harris Teeter Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Lime Juice, Tequila, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Spence & Co. Smoked Salmon. Jantar: Beer, Feta Cheese, Wild Rice (Cooked), Pita, Chicken with apricots and dates. Lanches/Outros: Xagave Agave Nectar, Tequila, European Type Grapes. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de djl531
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