Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1712 kcal
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Gord: 68,35g | Prot: 80,94g | Carbs: 199,94g.
Café da Manhã: Koffie, Kruidvat Multivitamine, Sinaasappelen, Kiwi. Almoço: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Selleriesalade, Le Rustique Camembert 45+. Jantar: Olijfolie, Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Falafel, Sperziebonen, Champignons, Uien, Knoflook, Rode Paprika, Aubergine, Courgette, AH Couscous. Lanches/Outros: Milbona Skyr Vanille, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Mandarijn, Dr. Oetker Vanillesuiker, Suiker, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Halfvolle Melk. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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