Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 61,28g | Prot: 54,60g | Carbs: 110,26g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Кубанская Буренка Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Jardin Кофе Растворимый, Суп Грибной. Jantar: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Кубани Хлеб Казачий. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|