Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 47,92g | Prot: 89,84g | Carbs: 221,13g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Полендвица, Сливочный Сыр, Русский Продукт Геркулес Экстра. Almoço: Авокадо, Приготовленные Баклажаны, Лечо, Картофель Отварной, Щи с Мясом. Jantar: Травяной Чай, Fresh Box Мюсли Фруктовые, Пекинская Капуста, Индейка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб. Lanches/Outros: Финик, Апельсины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3167905
|