Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 60,29g | Prot: 126,21g | Carbs: 177,32g.
Café da Manhã: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хурма, Кофе. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, SPAR Салат Рыбный. Jantar: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Kaija Сельдь Филе в Горчичном Соусе, Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|