Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 76,31g | Prot: 54,22g | Carbs: 139,54g.
Café da Manhã: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Хлебозавод 5 Торт Поленница . Almoço: Роллы Филадельфия, Роса Селедка под Шубой. Jantar: Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Boombar Печенье Брауни, Умалат Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: SPAR Куриное Филе с Беконом , Тирамису. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|