|
стоило вчера переесть углей в виде пиццы, как вес медленно пополз вниз....Пицца форева! Даёшь вкусную жрачку!!! Раз уж не худею, так хоть поем вкусноты!
По калориям вышла за рамки, пора набирать высоту.
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 57,30g | Prot: 90,39g | Carbs: 232,14g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяное Печенье (с Изюмом), Творог (Обезжиренный). Almoço: Пирожок с Капустой, Печень Говяжья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Хлеб Бородинский. Jantar: Даниссимо С Клюквой и Шоколадом, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Lanches/Outros: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пирог с Капустой. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|