Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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51,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 17,68g | Prot: 55,01g | Carbs: 112,29g.
Café da Manhã: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Adal Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Яблоко, Банан, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Руккола, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Слайсы, Хлебец, Фасоль (Консервированная), Творожная Запеканка ПП. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiganym.izbaskanova
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