Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 67,05g | Prot: 48,68g | Carbs: 128,39g.
Café da Manhã: Jagung Manis Kuning. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado. Lanches/Outros: Jagung Manis Kuning, Keripik Pisang. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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