Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2012
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 49,35g | Prot: 62,39g | Carbs: 121,90g.
Café da Manhã: マスクメロン, パルメザンチーズ（シュレッド）, カフェラテ 低脂肪, レタス, ふすまパン, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Almoço: カロリーメイト ポテト味, 男の極旨黒カレー, カプチーノ, カップヌードルライト. Jantar: マヨネーズ ライトタイプ, アボカド, キュウリ（皮付き）, 豚肉, 絹ごし豆腐, もやし, キャベツ. Lanches/Outros: カルピス, コーラ ゼロ. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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