Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 47,81g | Prot: 231,21g | Carbs: 180,97g.
Café da Manhã: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Whey Nutralina, Sentir Bem Granola Mix de Cereais Cacau, Maçã, Banana Prata. Almoço: Torresmo, Mangas, DIA Manga Rosa , Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Ovo Frito, Ovo Cozido, Swift Carne Moída de Frango. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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