Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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123,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 136,29g | Carbs: 215,25g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 麵筋, 油飯, 炒青菜, 鯛魚, 烏魚, 雜糧飯. Jantar: 奇異果, 白飯, 玉米筍, 麵筋, 青花菜, 鯛魚, 雜糧飯, 乾椰子肉. Lanches/Outros: 牛軋糖. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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