Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 59,20g | Prot: 87,83g | Carbs: 170,60g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Сарафаново Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Мясновъ Хлеб Ржаной. Jantar: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Батон, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Яйцо, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Белый Снежный Вкус Апельсина, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Хурма. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|