Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2919 kcal
|
Gord: 128,69g | Prot: 102,94g | Carbs: 351,51g.
Café da Manhã: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Говядина Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины. Jantar: Cinnabon Американо, Cinnabon Минибон, Ашан Чипсы со Вкусом Сыра. Lanches/Outros: Салат Оливье, Nestle Кит Кат Мини. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|