Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2012
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 52,66g | Prot: 97,27g | Carbs: 185,80g.
Café da Manhã: Birnen, Milch, Bran Flakes, Nuss-Nougat-Creme, Roggenbrot, Nektarinen, Gekochtes Ei, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Mehrkornbrötchen, Mini Babybel, Apfel, Schwenksteak. Jantar: Hähnchen Cordon Bleu, Tomaten. Lanches/Outros: Yoghurt Gums. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Dirigir - 25 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Hipismo - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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